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ビーツ

2017年11月27日

 スーパーなどではあまり見かけない「ビーツ」ですが、篠山農場では収穫が始まっています。「自然のマルチビタミン」と言われるほど、様々な種類のビタミンが含まれていて、鉄分、マグネシウム、カルシウムも豊富な栄養たっぷりのスーパーフードです! ボルシチなどの煮込み料理、サラダや蒸し焼きにしても美味しいです。この冬栄養たっぷりのビーツで風邪をひかない体づくりをしてみてはいかかでしょう?!

 

 

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